Berbahagialah

Bahagia..siapa sih yang gak pengen merasakannya..
Banyak orang mencarinya..mengejarnya..bahkan menghalalkan banyak cara untuk mendapatkannya..

Menurut gue..bahagia itu masalah persepsi qt..qt yang menentukan akan merasa bahagia or tidak..otak qt yang memetakan..n menganalisa..
So..gak ada patokan khusus or formula khusus apa n bagaimana bahagia itu..entah itu bentuk or ukurannya..
Karena persepsi tiap orang berbeda..selera tiap orang berbeda..ukuran kepuasan tiap orang berbeda..

Intinya..qt yang memutuskan untuk bahagia or tidak..karena otak qt yang menilai..
Uang..kekayaan..ketenaran..prestasi..bukan patokan orang pasti bahagia..

Ada temen gue yang punya kerjaan menjanjikan..secara materi..bagus lah..trus dari segi pendidikan..tinggi..
Tapi dia tetap saja manusia..dia bersyukur sih..keliatannya..tapi tetap..ada yang kurang..
Dia belum bahagia..sepenuhnya..
Klo gue mah ketauan..secara materi gak bagus..kerjaan gak bagus..tapi klo bisa menikmati..ternyata enjoy lho..tetap bisa senang disaat sedih..n bisa sedih saat senang..

Ada seorang ahli psikologi bilang..ada 3 cara untuk bisa bahagia..
1. Olahraga.
Makan makanan dengan nutrisi seimbang n tetap berolahraga..minimal jalan de..rutin n teratur..menggerakkan badan..membuat badan tetap fit..so bahagia bisa dinikmati..
2. Meditasi.
Meditasi disini menurut gue lebih keurusan religi..berdoa..beribadah..sembahyang..juga melakukan meditasi yoga..membuat hati tenang..bathin tentram..nutrisi jiwa terpenuhi..siap untuk bahagia..
3. Sex.
Waduh..ini sih gue gak ngerti implementasinya..secara gue belum merasakan manfaatnya..
Tapi katanya..sex yang sehat..dengan pasangan..membuat hati n jiwa lebih sempurna..
Ketiga hal diatas merangsang keluarnya beta endorphin yang membuat otak senang..

Yang membuat orang bahagia adalah keluarnya beta endorphin di otak..n pemicunya..beda pada tiap orang..tapi tentu ada hal yang secara massal diakui sebagai pemicunya..misal kekayaan..ketenaran..prestasi..sex..
Cuma ukurannya aja yang berbeda2 tiap orang..

Meski ukuran n bentuk manifestasi dari bahagia berbeda pada tiap orang bukan berarti bahagia tidak bisa dimiliki bersama..
Cuma perlu komitmen n kompromi..

Maka berbahagialah..apapun yang terjadi n apapun yang qt miliki..