UntukNya Cukup Sisa Waktu

Ini diforward oleh seorang teman..moga bermanfaat..

Entah untuk yang ke berapa kali pagi itu shalat subuh is Fulan tertinggal Untuk berjamaah. Waktu sudah menunjukkan pukul 05.30 pagi Dan pada jam Segitu masjid sudah barang tentu kosong dari jemaah. Kemudian dengan Mata
Yang masih sepet Fulan beranjak untuk mengambil air wudhu Dan dilanjutkan
Dengan shalat subuh secara munfarid. Saking seringnya tidak Ada perasaan Sesal yang singgah di benak Fulan ini. Seolah hal yang wajar apabila Shalat subuh dikerjakan pukul 05.30 pagi.
Bukan hanya itu, sebagai orang yang tinggal di kota yang padat dengan Aktivitas mengharuskan untuk selalu berburu dengan waktu. Otomatis selepas Shalat subuh sendirian tidak bisa melakukan dzikir pagi karena harus Segera merapikan diri untuk berangkat kerja, apalagi baca quran, satu ayat
Pun tidak akan keburu.

Tapi entah kenapa untuk masalah pekerjaan Fulan selalu berusaha untuk
Tepat waktu masuk kantor. Jam masuk kantornya adalah jam delapan pagi Dan Fulan sering sampai disana sebelum jam delapan. Setiap pergi ke kantor Fulan selalu berusaha untuk tampil rapi Dan wangi Dan hal ini sangat Bertolak belakang dengan aktivitasnya ketika bangun tidur. Aktivitas
Shalat subuh Fulan cukup dengan menggunakan pakaian tidur, tanpa gosok
Gigi, apalagi wangi-wangian. Intinya yang penting kewajiban sudah gugur.
Sebagai seorang karyawan Fulan selalu mendedikasikan Dan mengerjakan Segala tanggung jawabnya dengan sungguh-sungguh Dan senang hati. Hal ini
Diperlukan agar kinerjanya baik yang akan berakibat bagusnya karir di Kemudian Hari. Karir bagus akan berbanding lurus dengan penghasilan Tentunya. Boleh di bilang Fulan ini seorang yang perfectionist. Apabila Terjadi suatu kesalahan, Fulan akan dengan segera menelusuri akar penyebab Masalahnya Dan mencari solusi terbaik sehingga masalah ini tidak muncul Lagi.

Pada jam istirahat, selepas makan siang, biasanya Fulan asyik ngobrol
Dengan teman-teman kerjanya. Biasanya Fulan shalat Dzuhur lima menit
Menjelang bel masuk berbunyi. Walhasil shalat dzuhur yang dikerjakannya
Sangat minim waktunya. Dari mulai wudhu pun terlihat terburu-buru. Maka
Selepas salam Fulan langsung kembali bekerja. Tidak Ada dzikir ataupun
Shalat ba'diyah dzuhur.
Gambaran di atas bisa jadi merupakan refleksi dari rutinitas harian Kita.
Di sadari atau tidak terkadang Kita tidak adil dalam menyikapi urusan
Dunia Dan akhirat. Meski Kita sering mengatakan bahwa dalam hidup ini
Harus seimbang antara dunia Dan akhirat Kita. Tapi, tanyalah ke dalam Lubuk hati ini, benarkah perkataan itu? Benarkah Kita sudah memposisikan
Timbangan dunia Dan timbangan akhirat pada posisi yang sama tinggi jika
Takarannya harus seimbang?

Kalau boleh jujur Kita lebih cenderung memperhatikan kepeluan dunia Kita.
Dalam arti nilai-nilai agama jarang sekali dilibatkan dalam seluruh Aktivitas Kita.

Dalam pekerjaan Kita sering berusaha untuk datang tepat waktu. Jika sekali
Saja terlambat maka keesokan harinya akan bangun Dan berangkat lebih awal Agar tidak terlambat lagi. Tapi Kita jarang sekali khawatir karena telah Mengakhirkan shalat, bahkan kalau sedang asyik biasanya Kita dengan tenang Meninggalkan kewajiban tersebut tanpa Ada sesal yang singgah di hati.
Kita selalu berpenampilan rapi, harum Dan segar setiap pergi ke kantor.
Kita selalu memberikan penampilan terbaik dalam bekerja bahkan memakai
Seragam sesuai peraturan perusahaan. Namun dalam sujud kepada Alloh Kita
Cukup memakai kaos oblong Dan sarung seadanya. Bahkan hal yang wajar Memakai pakaian yang terlihat aurat dalam keseharian meski dalam aturan Alloh kewajiban untuk menutupnya cukup jelas.

Agar mudah mendapatkan pekerjaan banyak dari Kita sekolah sampai jenjang
Yang tinggi. Latar belakang pendidikan akan mempengaruhi masa depan Kita Nantinya, terutama dalam masalah jenjang karir. Lagi, sampai saat ini Kita Masih belum mengetahui bagaimana cara wudhu yang baik sesuai dengan Petunjuk nabi. Artinya, bagaimana shalat Kita diterima apabila Kita keliru Dalam berwudhu. Ajaibnya hal itu tidaklah dianggap terlalu penting karena Tidak pernah ditanyakan dalam setiap interview di perusahaan.
Masih banyak hal-hal lain dimana Kita tidak adil dalam menempatkan antara
Dunia Dan akhirat. Padahal, seandainya Kita mau sedikit mempelajari, apa Yang Kita lakukan dalam 24 jam bisa bernilai ibadah. Namun untuk Mempelajarinya badan ini sudah terlampau letih oleh setumpuk pekerjaan.
Saking letihnya Kita sering ketiduran untuk melaksanakan shalat isya.
Namun, meskipun badan ini letih terkadang kondisi badan bisa menjadi fit
Kembali ketika Ada panggilan dari atasan meskipun itu tiba-tiba.

Begitu pun pada Hari libur di akhir pekan. Dengan alasan istirahat Kita
Menghabiskan waktu dengan tidur, nonton TV, shopping, ke bioskop, hang
Out, DLL. Sangat jarang dari Kita untuk meluangkan waktu sesaat untuk
Sekedar membaca satu ayat dari ribuan firman Alloh. Apalagi membaca satu
Bab tata cara berwudhu. Bahkan meskipun tidak dalam kondisi bekerja Kita
Masih saja tidak dapat melaksanakan shalat tepat pada waktunya. Tetapi
Jika sang pacar meminta waktu untuk bertemu, Kita akan dengan sigap
Memenuhi permintaannya itu tanpa pikir panjang Dan tepat waktu.
Tidak salah jika sesakali Kita memanjakan diri dengan hiburan di tengah
Kesibukan sehari-Hari. Tapi apakah tidak Ada waktu untuk sekedar Bercakap-cakap dengan Alloh meski dengan shalat di awal waktu? Atau Sekedar membaca satu ayat saja setiap minggunya?

Sebenarnya hukum untuk mendapatkan kebahagiaan dunia sama dengan
Kebahagiaan akhirat. Kita akan mendapatkan kemapanan hidup apabila
Memiliki bekal ilmu yang cukup Dan bersungguh-sungguh bekerja. Tentunya
untuk mendapatkan ilmu tersebut kita memerlukan waktu untuk mempelajarinya bahkan memerlukan biaya yang tidak sedikit. Semua itu kita lakukan dan jalani dengan kerelaan.
Untuk mendapatkan akhirat pun demikian. Diperlukan ilmu yang cukup dan
kesungguhan untuk mengamalkannya. Ilmu tersebut pun harus diusahakan dengan cara menuntut ilmu dan itu memerlukan waktu dan biaya. Namun kenapa
kita menjadi pelit untuk segala hal yang dapat membuat kita lebih memahami ajaran islam. Membeli buku aqidah seharga lima puluh ribu akan terasa mahal apabila dibandingkan dengan jalan-jalan yang bisa menghabiskan uang sampai ratusan ribu rupiah.

Berhenti sejenak dan merenungi atas apa yang telah kita kerjakan mungkin
salah satu sikap yang bijak. Mencoba berfikir atas semua aktivitas kita
apakah sudah proporsional dan adilkah kebutuhan dunia dan akhirat kita
tunaikan?
Akan terlalu berat mungkin apabila kita mengikuti Rasulullah dalam semua
hal. Paling tidak ada proses untuk berkeinginan mengenal Alloh dalam
ibadah-ibadah pokok dan milibatkan-Nya dalam seluruh aktivitas kita.
Setidaknya untuk tidak lupa mengucapkan basmalah dalam setiap memulai
aktivitas sehingga akan bernilai kebaikan. Alloh pun tidak membebankan
syariat-Nya melainkan sesuai dengan kemampuan hamba-Nya.

About Angina Pectoris

Hari itu, Dina (32 meminta izin pulang lebih cepat dari kantornya.
Sejak Pagi,Dina merasa pusing Dan mual. "Aku masuk angin nih,"
keluhnya pada Fahmi (35), suaminya melalui telepon.

Setiba di rumah, Dina memesan bubur ayam serta the panas untuk mengurangi rasa tak enak badan yang dideritanya. Setelah kerokan, IA mengoleskan minyak kayu putih ke seluruh badannya, sebelum beranjak tidur.
Lepas senja, Dina belum bangun juga, Fahmi yang baru saja pulang kantor. Menengok ke kamar,ditempat tidur Dina memang masih tertelungkup,tapi... Sudah tak bernapas lagi!

Wajahnya kebiruan, tampaknya, Dina menahan rasa sakit sesaat sebelum menghembuskan napas terakhirnya. Selain panik, suaminya juga bingung, Sejauh diketahuinya,selama ini kondisi kesehatan Dina
baik-baik saja. Bahkan istrinya itu tergolong wanita gesit yang memiliki segudang aktivitas setiap harinya. Lantas, Penyakit
"tersembunyi" apakah yang merenggut nyawa Dina?
Menurut Dr. H. Djoko Maryono, DSPD, DSPJ, ahli internis Dan kardiologi dari RS Pusat Pertamina, yang
dialami Dina adalah Angina Pectoris Orang-orang Kita dulu biasa menyebutnya sebagai penyakit angin duduk.

Gejalanya memang mirip masuk angin biasa, hanya sedikit lebih berat. Tak mengherankan. Penyakit ini cenderung disepelekan.

Masuk angin yang satu ini ternyata bukanlah masuk angin biasa.
"Yang biasa disebut angin duduk sesungguhnya adalah salah satu gejala
penyakit jantung koroner, yang jika tidak segera ditangani penderitanya bisa langsung meninggal hanya dalam waktu 15-30 menit
setelah serangan pertama" Dr. Joko mengingatkan.

Karena itu, kematian yang terjadi sama sekali bukan akibat kerokan atau Pengolesan minyak angin, seperti yang dilakukan Dina, melainkan karena "Tidak terdeteksinya kelainan pada jantung penderita".
Padahal,seandainya sepulang kantor Dina langsung pergi ke Rumah Sakit atau ke dokter, Dan bukannya malah kerokan dirumah yang sama sekali
tidak Ada hubungannya dengan sang penyakit, mungkin nyawanya masih
sempat terselamatkan.
Ciri-ciri : pusing, mual Dan kembung yang dialami penderita Angina Pectoris memang nyaris serupa dengan penyakit masuk angin biasa. Hanya penderita juga merasakan dada sesak, nyeri dibagian ulu hati,keluar keringat sebesar jagung, serta badan terasa dingin. Sayangnya,hal ini sering tidak disadari sebagai indikasi adanya gangguan pada jantung
yang sifatnya kritis.

Menurut Dr, joko, 20% dari keluhan angina pectoris yang diperiksakan ke dokter atau rumah sakit ternyata terdeteksi sebagai
penyakit jantung koroner akut. Penyakit ini merupakan gangguan pada
jantung akibat adanya kelainan pada pembuluh koroner, sehingga darah
tidak mampu mengantarkan zat-zat yang dibutuhkan oleh jaringan
dinding rongga Jantung . Karena itu, jika tidak terdeteksi sejak awal, penderitanya bisa mengalami sudden death.

Penyakit angina pectoris itu sendiri berupa perasaan tidak nyaman berkepanjangan, yang terjadi lebih dari 5 menit, akibat menurunnya tekanan darah yang memompa jantung. Akibatnya,jantung membutuhkan lebih banyak oksigen. Karena jantung tidak mampu memompa dengan sempurna, maka pembuluh darah mengadakan reaksi pemulihan berupa
Kontraksi guna mencukupi pengisian oksigen pada pompa jantung tadi,
kontraksi itulah yang menimbulkan keringat dingin pada kulit.

PERBAIKI GAYA HIDUP
Sumber masalah sesungguhnya terletak pada penyempitan pembuluh darah jantung(vasokonstriksi) .

Penyempitan ini diakibatkan oleh empat hal :

- Pertama , adanya timbunan lemak(aterosklerosis) dalam
pembuluh darah Akibat konsumsi kolesterol tinggi.

- Kedua, sumbatan (trombosis) oleh sel darah (trombus);

- Ketiga, Vasokonstriksi atau penyempitan
pembuluh darah akibat kejang Yang terus menerus.

- Keempat , infeksi pada pembuluh darah.

" Gaya hidup masa kini yang kurang sehat Dan tidak teratur adalah pemicunya"
Tegas Dr, Joko.
Menurutnya, Zaman sekarang orang cenderung melupakan pentingnya olahraga hidup dalam kondisi stress, sering tidur larut malam, Dan sering mencoba bermacam pola diet yang tidak sehat.

Kurang atau tak pernah olahraga akan menghambat kelancaran metabolisme tubuh. Akibatnya, akan terjadi pengendapan lemak yang perlahan-lahan dapat menyumbat lajunya aliran darah ke jantung.

Sementara itu, orang sekarang banyak yang mengaku tak punya cukup
waktu oalahraga, menjaga diri dari kemungkinan obesitas (kelebihan berat badan) juga berperan penting untuk kesehatan jantung, karena kelebihan lemak dapat meminimalkan gerak pompa jantung,
Jadi jaga ukuran pinggang anda, karena perutlah semua jenis lemak menumpuk. Untuk wanita, maksimal 80 cm, Dan untuk pria, maksimal 90 Cm,karena jaga pola makan, hindari Junk Food, perbanyak asupan buah Dan sayuran serta fiber.

Menjauhkan diri dari stress, juga bisa mencegah Kita dari penyakit jantung koroner, Pasalnya, dalam keadaan stress kinerja
tubuh serta otak dipaksa untuk bekerja secara berlebihan, Hasilnya,
kondisi tubuh selalu dalam keadaan letih Dan porsi istirahat berkurang.
"Kurangnya istirahat dapat mengakibatkan pengentalan darah, yang dapat meningkatkan hormon adrenalin,akibatnya bisa ditebak serangan jantung lebih gampang terjadi ".

Orang yang emosian juga perlu diperhatikan (Selalu marah-marah... Setiap saat... Ada Ga ya orang kayak gini..), Pasalnya, dalam
marah-marah (Otak panas, napas memburu,jantungpun berdebar keras,
kadang sampai tubuh bergetar, darah bergerak cepat), jika kondisi darah bergerak cepat, sedangkan Ada penyumbatan di pembuluh darah...wouw. ..bisa dibayangkan darah akan berkumpul disuatu tempat (pembuluh darah) Dan karena tidak kuat menampung banyaknya darah yang datang pembuluh yang halus itupun pecah dan sudah bisa ditebak orang itupun akan koleps atau bisa merengang nyawa, o ya..kondisi ini juga berlaku ketika dia berolahraga ekstra keras (seperti main bola, yang dituntut berlari2 bolak-balik terus menerus), itu juga memicu jantung
berdebar dan darah bergerak cepat, dan jika dia mempunyai sumbatan2
dalam tubuhnya yang tidak diketahui, maka kejadian pembuluh darah pecahpun akan menimpanya (seperti Almarhum Benyamin S dan Basuki, mereka meninggal selagi bermain bola).
Wuiiih..ngeri ya...ya kalo udah seumur kita sih, harusnya udah ga cocok lagi untuk olahraga2 keras macam gitu, karena kita ga tau didalam tubuh kita (adakah penyumbatan atau tidak?) yang ringan2 aja
lah seperti jalan kaki, jogging, senam, bersepeda santai, atau olahraga pernapasan, dll yang terakhir kebiasaan merokok serta mengkonsumsi minuman beralkohol juga berdampak negatif pada jantung, apalagi bila kebiasaan jelek ini dilakukan sejak usia remaja.
Ada beribu jalan untuk hidup sehat, Tuhan memberikan kita sesuatu
yang luar biasa banyaknya, setiap ada penyakit pasti Tuhan memberikan obatnya,tapi bukan itu masalahnya, pola hidup sehat dan seimbang harus kita jalani, "Mencegah lebih baik daripada mengobati."
Ada beberapa tips yang bisa kita lakukan, mudah-mudahan berguna:

1. Minum Air putih minimal 8 gelas sehari.
2. Banyak makan buah-buahan dan sayuran (serat alami).
3. Hindari stress, dan selalu sabar.
4. Perbanyak berpuasa. 5. Tidur yang cukup dan olahraga ringan diusahakan rutin.
Gampangkan, O ya satu lagi, Tuhan menciptakan dunia ini berpasangan ada Surga ada neraka, ada pria ada wanita, ada putih ada hitam, ada baik ada jahat, ada manis ada pahit.kesimpulannya jika kita
banyak makan-makanan yang manis seperti coklat, teh manis, kopi susu,
mimunam kaleng, dll. Usahakan...sekali lagi..usahakan seminggu sekali
atau beberapa hari sekali makan yang pahit2 seperti Rebusan air sambiloto, makan pare, minum jahe atau jus mengkudu, makan bawang putih, dll

Dan jika kita merasa sering makan-makanan yang berlemak atau berlebih seperti daging, jeroan, sering ngemil, makan 2 piring atau selalu nambah usahakan...sekali lagi..usahakan berpuasalah sesering mungkin untuk mengimbanginya, atau minum madu atau minum/makan jinten item(habatussauda..)

Oke guys...mulai sekarang kita berusaha untuk hidup sehat dan seimbang, agar kita bisa hidup dan beribadah dengan tenang...

Tetap Menawan disaat Rawan

Tips untuk tetap segar saat menstruasi menjelang..

1. Tidur paling lambat jam 9 malam agar waktu tidurnya cukup.

2. Tetap senam pagi hari agar kondisi terjaga.

3. Banyak minum air putih guna menghindari kekurangan cairan.

4. Mandi bersih minimal 2 kali sehari karena biasanya bakalan banyak berkeringat.

5. Mengenakan pakaian dalam yang menyerap keringat agar nyaman.

6. Mengenakan pembalut yang bisa diandalkan.

Selamat mencoba..!!!

Koleksi n Sifat

Ternyata hobi koleksi sesuatu bisa nunjukkin sifat seseorang.
Boleh percaya boleh ngga..soalnya ini kata ahli psikologi amrik yang ngadain penelitian khusus.
Mau tau..

1. Koleksi perangko.
Seseorang yang sabar, teliti, punya cita rasa seni yang tinggi, suka nyeplos omongan yang bikin tersinggung orang lain, gampang bergaul, bisa dipercaya.

2. Koleksi sabun.
Gampang terpengaruh, suka kebersihan, punya selera cukup tinggi, agak pemilih urusan teman or pacar, lembut hati.

3. Koleksi kaset.
Ceria, lincah, rasa ingin tau sangat besar, suka petualangan, cuma sifat cueknya terkadang bikin orang lain kesel.

4. Koleksi stiker.
Punya banyak ide tapi sulit menyampaikan, rada pendiam, pendirian kuat, sulit diubah.

5. Koleksi Tshirt.
Pengkoleksi Tshirt umumnya punya rasa percaya diri yang besar, cuek, suka bergaul, dinamis, sportif.

6. Koleksi mata uang kuno.
Bijaksana, ngga gampang terpengaruh, punya pendirian, punya rasa seni tinggi, rada egois.

7. Koleksi jam tangan.
Energik, ngga gegabah dalam mengambil keputusan, selalu merencanakan langkah dengan hati2, selalu menepati janji, punya tanggung jawab besar n ambisius.

8. Koleksi boneka.
Biasana ce cewek, lembut hati, manja, minta selalu diperhatikan, sulit mengambil keputusan, sering bergantung pada orang lain n rada pemalas.

9. Koleksi korek api.
Suka petualangan, kaya imajinasi, senang bergaul, periang, punya rasa humor tinggi.

10. Koleksi topi.
Suka petualangan or jalan2, rasa percaya diri sangat besar, ngga gampang percaya pada orang lain, selalu punya ide.

11. Koleksi aksesoris.
Ramah, rada sombong, gemar dandan, teliti, agak pemilih soal pacar, sedikit materialistis, sensitif, lembut.

12. Koleksi kertas surat.
Romantis, suka berkhayal, gampang tersinggung, sensitif, setia pada pasangan, atensi cukup besar pada orang2 terdekat.

13. Koleksi foto orbek.
Energik, ngga mudah putus asa, suka membaca, suka musik, periang, klo punya kemauan sulit dibelokkan, suka berkhayal.

14. Koleksi ikat pinggang.
Hemat, gemar bergaul, gemar berorganisasi, punya tanggung jawab besar, ngga gampang putus asa, telaten.

Do U know..??

1. Lihat retsleting anda.. YKK bukan? itu singkatan dari Yoshida Kogyo
Kabushibibaisha, perusahaan resleting terbesar di dunia.

2. Suara "wek..wek..wek" bebek gak akan menggema baik di gua, lembah, dll..
en sejauh ini belum ada penjelasan dari para ilmuwan.

3. 40% untung McD dari penjualan Happy Meals.

4. Rata-rata 12 bayi yg lahir di dunia tiap hari, diserahkan ke orang tua yg
salah (ketuker-tuker) .

5. Coklat asli (dari buah coklat yg baru dijemur/kering) dapat membunuh
anjing, menyerang jantung dan sistim sarafnya. Dosis yang diperlukan: 5 ons
untuk anjing kecil/poodle.

6. Sebagian besar lipstik dari merek2 terkenal, bahan bakunya memakai sisik
ikan laut.

7. Tahun 1830, kecap dijual sebagai obat.

8. Leonardo Da Vinci bisa menulis sambil tangan yg lain menggambar di saat
yg sama.

9. Leonardo Da Vinci penemu gunting.

10. Leonardo Da Vinci menggambar Mona Lisa selama 10 tahun.

11. Di semua casino di Las Vegas gak terdapat jam dinding, jam meja, dll.

12. Adegan berkelahi Bruce Lee terlalu cepat, hingga musti diedit filmnya,
diperlambat gerakannya agar terlihat normal.

13. Produk pertama yg menggunakan bar code adalah permen karet Wrigley's.

14. Pemilik perusahaan Marlboro yg pertama meninggal gara2 kanker paru2 (nah lo...).

15. Honor Michael Jordan dari Nike lebih banyak dari jumlah gaji seluruh buruh pabrik Nike di Malaysia.

16. Ibu Adolf Hitler tadinya mau aborsi dia.. tp diselametin ama dokter.
Seandainya saja....

17. Nama orang di dunia yg paling banyak adalah Muhammad.

19. Karet gelang akan lebih kuat bila didinginkan di kulkas dulu.

20. Dalam bahasa Inggris, kata "dreamt" adalah satu2nya yg berakhiran "mt".

21. Gak akan mungkin anda bersin sambil melek. Coba aja! --> ini pernah jadi
pertanyaan di babak bonus Kuis Siapa Berani di Indosiar loh..

22. Kecoak masih bisa bertahan hidup 10 hari tanpa kepala.

23. Otak bekerja lebih aktif ketika tidur dari pada ketika nonton TV
(apalagi kalo yang ditonton sinetron).

24. 80% penduduk Amerika menyukai warna biru.

25. Lebih banyak jumlah ayam dari pada manusia di dunia.

26. Di Islandia tidak diperbolehkan memelihara anjing.

27. Di Washington DC, lebih banyak jumlah sambungan telepon dari pada jumlah
penduduknya.

28. Rata2 waktu yg dibutuhkan orang dari mulai memejamkan mata hingga tidur adalah 7 menit.

29. Penyajian info seperti ini kerap membuat orang tak memperhatikan nomer
urutnya. Sedikit sekali yang sadar bahwa di sini tak ada nomer 18.

30. Akhirnya, hampir semua yang baca artikel ini mencoba memastikan
bahwa no 18-nya memang bener2 gak ada, he he he......